Atelier yoga & bien-être pour apaiser le système nerveux et récupérer lorsque le corps est sous tension La rentrée marque souvent le retour à un rythme plus soutenu : les journées se remplissent, les sollicitations reprennent, les obligations s’accumulent… et il peut s’avérer difficile de trouver son équilibre dans ce tourbillon. Et si, plutôt que de chercher à suivre le rythme à tout prix, on prenait le temps de revenir à soi et de réguler notre système nerveux ? Cet atelier