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YIN YOGA  
VOYAGE DANS LES OSCILLATIONS

YIN YOGA  - VOYAGE DANS LES OSCILLATIONS
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🧘‍♀️ Thématique : Ceci est un yin très spécial car il se déroule en compagnie d’Odyssée, qui a conçu un set live rien que pour nous avec son synthétiseur modulaire 🤩 Ce cours est un voyage. Un voyage au cœur des ondes, de soi-même, et dans tout ce qui fluctue. Préparez-vous à positionner votre corps dans toutes les directions pour décupler vos explorations ! Laissez-vous guider par ce voyage intérieur et en savourez-en chaque étape ✨

📶 Intensité : 1/3

⏱️ Durée : 1h05

🧱 Matériel conseillé :

  • un mur

  • un bolster (ou gros coussin bien épais)

  • 2 briques (ou boîtes robustes, ou gros livres de type dictionnaires)

  • peut-être un pad, une couverture pliée ou un coussin pour la placer sous les genoux dans certaines postures

  • une couverture pour rester bien au chaud pendant la pratique

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